Инженер и бывший кандидат в президенты Мексики Сочитль Гальвес поделилась своим опытом в области фитнеса. Она рассказала, как после кампании 2024 года, которая оказала на её организм сильное негативное воздействие, она начала путь к здоровью. По её словам, первый шаг к похудению на 24 килограмма не был сделан в спортзале, а начался с простого решения — ходить пешком. Гальвес стала активно продвигать спорт в социальных сетях, делясь своими рутинами и даже рецептами здорового питания, например, зелёным соком, который она пьёт каждое утро. Она подчеркнула, что быть «fit» — это не значит соответствовать стандартам 90-60-90, а значит быть функциональным человеком. Сейчас она тренируется с весами и кардио, а также снова катается на велосипеде по Мехико. Гальвес отметила, что развитие мышечной массы помогает предотвратить травмы и улучшить подвижность. Её диета в основном состоит из риса, курицы, рыбы, овощей и зелёного сока. Она работала с нутриологом, чтобы не просто сесть на диету, а переосмыслить своё отношение к еде в условиях стресса. Гальвес заявила, что её новая физическая форма позволяет ей выполнять сложные инженерные задачи, такие как подниматься на строительные леса.
